孕婦能吃白果嗎
孕婦盡量少吃白果,或者是不吃白果,白果又叫做銀杏果。這里面含有白果酸,氫氰酸等有毒有害的物質(zhì)。孕婦如果食用過多,會(huì)容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),會(huì)引起腹脹、腹瀉,甚至白果當(dāng)中有毒有害的成分會(huì)影響到胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形,或者是損傷胎兒的神經(jīng)系統(tǒng),還會(huì)導(dǎo)致孕婦的子宮收縮,增加早產(chǎn)或者流產(chǎn)的幾率。
如果食用量過多,還會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈、心慌這一類的臨床癥狀。在懷孕期間盡量吃一些平時(shí)常用的水果,像蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜這一類的食物。
平時(shí)應(yīng)該要保持愉快的心情,和家人可以在一起溝通,從而消除懷孕所帶來的緊張以及焦慮癥狀,也能夠緩解睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。
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