腎虛不吃藥能恢復嗎

語音內(nèi)容

　　如果腎虛的程度比較輕微，癥狀比較輕的話，通過食補和適當?shù)氖巧铄憻?，或者改變以往的不好的生活習慣，不熬夜，不過于勞累，有些腎虛或者程度輕的腎虛是可以慢慢自己恢復的。

　　如果腎虛比較嚴重，沒有辦法達到自我恢復，只有通過吃藥才能達到徹底治愈的目的。針對不同的社區(qū)類型，選用的中藥有所不同，比如說腎陰虛可以用六味地黃丸進行治療。腎陽虛可以用金匱腎氣丸或者是右歸丸進行治療。

　　在藥物治療的同時一定要配合食補，比如說多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、泥鰍、核桃、板栗、鹿角膠、龜肉等等。通過食補再加上一些身體的鍛煉，如慢走、打太極等等，才能達到很好的腎虛恢復的目的。