懷孕手腫怎么辦

語音內(nèi)容

　　孕婦在懷孕期間出現(xiàn)手腫的癥狀，大多是由于妊娠引起的特殊生理變化，懷孕后子宮會逐漸增大，對骨盆靜脈的壓迫逐漸增強，血液回流受阻，就會出現(xiàn)手腳的浮腫。大多數(shù)是生理現(xiàn)象，屬于正常的。

　　建議平時適當(dāng)?shù)倪\動可以促進局部的血液循環(huán)，多按摩手，走路的時候不要長時間的讓手下垂，平時要多活動手臂，飲食上多吃含有蛋白質(zhì)高的食物，低鹽飲食，注意休息，保持充足的睡眠。

　　另外，愉快的心情也是很重要的，據(jù)研究顯示懷孕期間心情經(jīng)常不好，甚至是產(chǎn)前抑郁的孕婦更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。