乳房痛是為什么
乳房痛可見于生理性及病理性。常見的生理性乳房脹痛有青春期脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后和人工流產(chǎn)后乳房脹痛,但大多數(shù)的生理性的乳房脹痛都與情緒緊張相關(guān)。
因此女性平時要注意保持心情舒暢,避免過于急躁。如果乳房脹痛持續(xù)不緩解,甚至越發(fā)嚴(yán)重或者觸摸乳房時,發(fā)現(xiàn)有形態(tài)不規(guī)則、邊界不清、活動度差的腫塊時因及早去醫(yī)院檢查、診治。
無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。
經(jīng)前期乳腺脹痛是正常的現(xiàn)象,又被稱為經(jīng)期綜合癥,可隨著經(jīng)期前的結(jié)束逐漸緩解。
可以用熱毛巾熱敷乳房,能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛,同時搭配手法按摩,促使結(jié)塊的乳汁變散,幫助炎癥吸收和消散。
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