患有高血壓怎么治
2020-05-12 09:02播放 : 2112
手機(jī)瀏覽
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
患有高血壓怎么治
01:07
語音內(nèi)容
治療高血壓應(yīng)該采用生活方式的干預(yù)和服用降壓藥物，實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)是根本，減輕體重、體重降低對改善胰島素抵抗糖尿病、血脂異常和左心室的肥厚均有益，減少鈉鹽的攝入，減少烹調(diào)用鹽。每人每日實(shí)驗(yàn)量不超過6克，增加鉀的攝入，每日食用新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃肥肉和動物的內(nèi)臟，并減少食用油的攝入。
每周3~5次的運(yùn)動，有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，穩(wěn)定血壓水平，減輕精神壓力，保證睡眠，保持心態(tài)的平衡，以及補(bǔ)充葉酸制劑。
標(biāo)簽:
高血壓
相關(guān)推薦
怎樣預(yù)防高血壓
語音時長01:10''
2020-07-23收聽(2928)
高血壓吃什么藥效果好
目前降壓藥物主要包括5類，包括鈣通道拮抗劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、利尿劑、以及血管緊張素二受體拮抗劑，效果都是不錯的。
語音時長01:10''
2020-04-20收聽(2943)
高血壓飲食適宜吃什么
高血壓的患者需要合理的膳食，平衡膳食，飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)，增加膳食中鉀的攝入，增加富鉀食物如新鮮的蔬菜、水果、豆類等
語音時長01:03''
2020-03-23收聽(3520)
高血壓病人能否吃三七粉
高血壓的患者是可以吃三七粉的。三七屬于止血藥中的止血化瘀的藥物，主要是功效為化瘀止血、消腫定痛。三七入肝胃經(jīng)，能夠止血化瘀、生津，廣泛用于咯血、吐血、外傷出血等方面的治療。
語音時長01:06''
2019-11-29收聽(4159)
