如何預(yù)防腦卒中

語音內(nèi)容

　　要想預(yù)防腦卒中，我們平時一定要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，患者如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內(nèi)。

　　此外，平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量不要吃含油脂和糖分過高的食物，也不能吃含鹽量過高的食物。這些患者還要保持平和的心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮。如果突然出現(xiàn)言語含糊、肢體運動障礙等癥狀，需要盡早就診。