高血壓能不能吃雞蛋
2020-04-20 15:21播放 : 3470
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高血壓能不能吃雞蛋
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高血壓患者是可以吃雞蛋的，關(guān)鍵要看吃的量多少。一般情況下，由于大多數(shù)高血壓患者會(huì)伴隨有脂質(zhì)代謝異常的情況，而雞蛋的蛋黃中含有大量的膽固醇。因此，為了防止患者血壓上升或難以控制，建議該類人群應(yīng)該避免攝入雞蛋。
吃雞蛋是不在高血壓治療范圍之內(nèi)的，多吃蛋清，少吃蛋黃。蛋清含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白、營養(yǎng)豐富，含維生素和礦物質(zhì)、鐵、鈣、鉀等，對(duì)人的身體健康非常的好。合理膳食可以降低人群中高血壓的發(fā)生率，可以減少心血管疾病的發(fā)生率。平時(shí)要多吃蔬菜、水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜等。
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高血壓
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