孕婦能吃大料嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　懷孕期間在飲食上要多加注意，盡量不要吃辛辣刺激的食物，調(diào)味品也要適量。如果大料只是作為飲食中的調(diào)味品少量放置是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不要食用過(guò)多。

　　大料屬于熱性的食物，有可能有刺激性，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱，所以食用過(guò)多有可能會(huì)引起便秘以及胃腸道的不適，建議適量就可以。

　　懷孕期間要放松心情，適度活動(dòng)，多吃清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，要注意規(guī)律生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢。