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李青主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科
孕婦能吃鴿子蛋嗎
2020-04-12 10:51播放 : 3647
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孕婦能吃鴿子蛋嗎
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語(yǔ)音內(nèi)容
鴿子蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪，并含有少量的糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素a維生素b1、維生素d等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分都有助于胎兒的發(fā)育。所以說(shuō)孕婦是可以吃鴿子蛋的。
而且鴿子蛋還可以改善皮膚細(xì)胞的活性，皮膚中彈力纖維素，改善血液循環(huán)，增加血色素的作用，所以孕婦可以適當(dāng)食用。懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，注意適度的活動(dòng)，定期產(chǎn)檢。
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