孕婦吃芒果好嗎

語音內(nèi)容

　　懷孕期間可以偶爾的少量吃芒果。芒果屬于是寒性的食物，能夠有潤肺、止咳、化痰的作用。在孕期如果出現(xiàn)了咳嗽、咳痰、呼吸道感染這一類的癥狀，可以適量的吃一些芒果。這種水果注意不要一次性吃的太多，屬于是寒性的，會容易導致宮寒，會引發(fā)子宮抽搐，痙攣收縮，有可能會增加流產(chǎn)的幾率。

　　懷孕期間需要均衡營養(yǎng)，合理安排膳食，才能夠有利于促進胎兒的生長和發(fā)育。注意多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，還可以適量的多吃一些綠色的、溫性的水果蔬菜之類的，才能夠有利于胎兒的健康成長。