頸動脈炎日常該如何預(yù)防

語音內(nèi)容

　　頸動脈炎患者在日常中，要注意采取一些預(yù)防措施，預(yù)防其發(fā)生。保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜、酗酒、疲勞，防止頸動脈出現(xiàn)緊張?zhí)弁础?/p>

　　另外飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激，過于冰冷、過于滾燙、過于堅(jiān)硬的食物。還可以流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食為主，可吃顏色比較鮮艷的蔬菜、水果以及瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉、還有牛奶、豆?jié){、雞蛋等高蛋白飲食?？梢宰龀墒卟酥唷⑹萑庵?、水果羹來使用。

　　另外，不要到驟冷驟熱的環(huán)境中呆，以免刺激頸動脈。此外不要喝酒，也不要喝含有酒精的飲料，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，保證全身的血液循環(huán)暢通，比如慢跑、游泳等。