孕婦什么時候開始吃鈣片
2020-03-31 14:21播放 : 3522
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孕婦什么時候開始吃鈣片
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語音內(nèi)容
孕婦在懷孕期間，不僅需要滿足自身對鈣質(zhì)的需要，還需要為胎兒的生長發(fā)育提供充足的鈣質(zhì)，這樣才有利于胎兒的骨骼以及牙齒等結(jié)構(gòu)的發(fā)育。
根據(jù)胎兒的生長發(fā)育需要，一般建議早孕期可以通過飲食來補充鈣質(zhì)。比如說多吃一些富含鈣的食物，多喝牛奶等。而從懷孕4個月以后，單純靠飲食來補充鈣質(zhì)，很難滿足孕婦與胎兒的要求。所以我們建議孕婦最好能夠在懷孕4個月以后，可以通過補充鈣劑來幫助提高體內(nèi)的血鈣水平。所以建議孕婦從懷孕4個月以后開始吃鈣片，另外同時要多喝牛奶，多曬太陽，有利于幫助鈣質(zhì)的吸收。
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