懷孕8個月吃什么好

語音內(nèi)容

　　懷孕8個月屬于晚孕期，此時胚胎的各個器官已經(jīng)分化完成，主要是胎兒迅速增長、體積增大、體重增加的時間。在懷孕8周這個時間段，在飲食方面應(yīng)該多注意攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于胎兒的增長。如果孕婦有妊娠期糖尿病的情況，建議少食淀粉類食物，同時要控制甜食的攝入，避免由于血糖避免由于血糖波動，引起胎兒增長過快，導(dǎo)致巨大兒羊水過多等問題的發(fā)生。

　　另外在孕晚期，由于胚胎增大會壓迫腸道，很多孕婦會出現(xiàn)便秘、痔瘡等問題，這個時候應(yīng)該多吃一些蔬菜，富含纖維素的食物，有利于促進胃腸蠕動，減輕便秘等癥狀。同時還應(yīng)該適當?shù)难a充鈣片，或者喝牛奶，有利于幫助胎兒以及媽媽鈣質(zhì)的吸收。