慢性扁桃體炎怎么調理

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　　在臨床上對于慢性扁桃體炎的調理，需要積極地提高患者的免疫力是關鍵。因為慢性扁桃體炎的出現主要是和患者的免疫力低下有關，通常發(fā)生于患者過度的勞累、焦慮、著急、上火、睡眠不足后。所以當患者患有慢性扁桃體炎時，需要多喝水、多吃水果、蔬菜、多吃香蕉、橙子、菠蘿、獼猴桃等含有豐富維生素c的食物。

　　蔬菜可以多吃白菜、茄子、油菜等，可以增強粘膜的抵抗力，患者同時需要保證睡眠，避免過度的焦慮、上火、均衡飲食。每天堅持慢跑、踢毽子，或者是跳繩等有氧運動，可有效的增強患者的免疫力，患者的慢性扁桃體炎發(fā)作次數可以明顯的減少。