高血壓喝什么茶最好
2020-03-23 13:55播放 : 3536
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高血壓喝什么茶最好
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語音內(nèi)容
高血壓的患者是可以喝茶的。但是，也要看茶葉的具體類型，比如說目前研究發(fā)現(xiàn)綠茶和紅茶含有茶多酚物質(zhì)比較多，可能會(huì)影響血壓的水平。因此，高血壓的患者應(yīng)該盡量避免飲用綠茶和紅茶等含茶多酚比較多的茶葉類。
高血壓的患者可以飲用的茶葉包括山楂茶、菊花茶、枸杞茶、決明子茶、羅布麻茶等等，這些茶葉不但可以飲用，還可以有效的降低血壓。一定要記住，飲茶的時(shí)候注意清淡，避免在睡前飲茶，以免引起睡眠障礙。
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高血壓
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