懷孕早期吃什么水果好

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　　在懷孕早期，胎兒的腦細胞以及身體各器官正在快速的增長發(fā)育，這個時候需要補充足夠的營養(yǎng)來保證他們的健康發(fā)育。

　　所以在這個時候的話，女性食用水果可以選擇當季節(jié)的新鮮水果為主，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、車厘子、櫻桃、西紅柿等，都可以補充身體所需要的維他命B以及葉酸等多種微量元素，進而保證胎兒的健康發(fā)育。

　　對于反季節(jié)的水果最好是不要去食用。因為反季節(jié)的水果中含有催熟劑以及膨大劑等化學物質，可能會導致胎兒發(fā)育異常，也可能誘發(fā)女性出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適。

　　同時在懷孕早期的時候，女性還應該補充足夠的氨基酸，所以需要多吃一些新鮮的肉類食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉等可以補充身體所需要的多種氨基酸。