懷孕早期便秘

語(yǔ)音內(nèi)容

　　女性在懷孕早期出現(xiàn)便秘，主要是由于體內(nèi)孕激素水平的快速升高，導(dǎo)致胃腸平滑肌出現(xiàn)松弛，胃腸蠕動(dòng)減慢。這個(gè)時(shí)候如果女性過多的食用肉類食物，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量減少的話，就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

　　對(duì)于這種情況下，女性應(yīng)該多吃一些清淡的易消化的食物，比如面條和粥，同時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┫憬?、火龍果來緩解不適。

　　同時(shí)女性還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共?，有助于腸胃的蠕動(dòng)。

　　如果便秘比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)倪x擇開塞露來緩解不適，同時(shí)要多喝水，保持腸道充足的水分，避免大便出現(xiàn)干燥堅(jiān)硬。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞槿释?、?rùn)腸丸或者是乳果糖口服液來調(diào)理，避免懷孕早期出現(xiàn)便秘。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘容易導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，同時(shí)在排便的時(shí)候過度用力，這樣的話可能會(huì)引起女性出現(xiàn)一個(gè)先兆性的流產(chǎn)，所以也要重視。