剖腹產(chǎn)月子期間可以吃烤鴨嗎
2020-01-06 20:48播放 : 7503
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剖腹產(chǎn)月子期間可以吃烤鴨嗎
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剖腹產(chǎn)月子期間是可以吃烤鴨的，不過要適量，因為烤鴨屬于油炸食品，多吃容易便秘。我國2013版居民膳食指南中認為，產(chǎn)褥期的膳食應(yīng)該堅持多樣化的平衡膳食，以滿足營養(yǎng)為原則，并沒有什么特別的禁忌，因此坐月子期間可以適當?shù)某钥绝啞?/p>
產(chǎn)褥期所需的營養(yǎng)的確會更高一些，幾乎是女性一生當中的最高水平，主要是因為這段時間產(chǎn)婦既要恢復(fù)身體，也要給寶寶準備乳汁，適當?shù)亩喑匀夂偷?，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝奶，多喝湯水，飲食充足，但不過量，重視蔬菜和水果的攝入。
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