薺菜回奶嗎

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　　薺菜并不會有回奶的作用，所以在哺乳期的女性是可以選擇食用薺菜。同時，薺菜富含多種微量元素以及維生素，同時還具有利尿的作用，可以避免產(chǎn)后女性出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，比如尿頻、尿急。同時，它還有清熱解毒、通便的效果，對于產(chǎn)后便秘的患者是可以適當?shù)姆谩?/p>

　　而且，女性在產(chǎn)后應該多吃一些當季節(jié)的新鮮水果、蔬菜以及富含優(yōu)質蛋白的食物，這樣可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)素，可以提高奶水的質量。而且應該多喝些湯湯水水，尤其是黃豆燉豬蹄、通草燉鯽魚，這些湯水本身具有發(fā)奶的作用，而且可以促進乳汁的分泌，保證奶水充足。