孕婦散步肚子發(fā)緊怎么辦
2019-12-09 17:03播放 : 5703
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孕婦散步肚子發(fā)緊怎么辦
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散步是一種很好的安全運(yùn)動(dòng)方式，能夠增加人的耐力，對(duì)分娩很有好處。但是孕婦在選擇散步這種運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要量力而行。如果散步時(shí)有肚子發(fā)緊，有可能發(fā)生了子宮收縮的情況。
這個(gè)時(shí)候就建議停止散步，停下來休息一會(huì)兒，觀察肚子發(fā)緊的情況，注意散步的速度以及強(qiáng)度，不要勉強(qiáng)自己。
一般情況下，孕期的假宮縮都會(huì)自然緩解。散步時(shí)要注意在柔和的陽光下進(jìn)行，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收，對(duì)寶寶的發(fā)育特別有利。
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孕婦散步肚子發(fā)緊怎么辦
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