孕婦可以游泳嗎

語音內(nèi)容

　　孕婦在懷孕期間是可以游泳的。孕婦參加游泳活動，對母體及胎兒都有益處，能夠增加心率、心輸出量、腎和子宮的血流量及肺的換氣量。孕婦進行游泳活動，使腰腹部、腿部的肌肉得到鍛煉，增強了體質(zhì)，有利于正常的分娩。

　　由于游泳時身體姿勢的改變，肌力增強，可以改善局部的循環(huán)動態(tài)，預防腰痛。而且懷孕以后女性下半身會有浮腫、靜脈曲張、痔瘡的發(fā)生。經(jīng)常參加游泳的女性，這些癥狀會得到改善。