腎陰虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
2019-09-03 17:06播放 : 5505
手機(jī)瀏覽
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腎陰虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
01:19
語音內(nèi)容
腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腎臟陰液虧虛的癥狀。在食補(bǔ)方面我們可以多吃一些滋補(bǔ)腎陰補(bǔ)血的食物。比如說多吃一些黑色的食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米都是很好的選擇。在補(bǔ)血的食材方面，可以多吃一些紅豆、紅棗，這樣也可以起到補(bǔ)陰血的作用。
此外還可以吃一些銀耳、百合、山藥、核桃、板栗、龜肉、甲魚、海參、桑葚、豬肉等等這些食材都可以起到很好的制腎陰補(bǔ)血的作用。
同時(shí)在飲食方面一定不能吃過于陽氣旺盛和溫燥的食物，如狗肉、羊肉、荔枝、韭菜、胡椒、花椒、肉桂等等。通過合理的食補(bǔ)，可以促進(jìn)腎陰虛的恢復(fù)。
標(biāo)簽:
腎陰虛
相關(guān)推薦
一動(dòng)就出汗是腎虛嗎
語音時(shí)長01:05''
2019-05-15收聽(10926)
腎虛怎么檢查出來
語音時(shí)長01:16''
2020-07-03收聽(2985)
女人腎陰虛的調(diào)理方法
語音時(shí)長01:22''
2019-08-15收聽(3791)
手淫導(dǎo)致的腎虛是陽虛還是陰虛
語音時(shí)長01:08''
2019-09-05收聽(9993)
心腎不交是陰虛還是陽虛
心腎不交主要是由于腎水不足，也就是腎陰不足，而腎陽相對(duì)偏亢的一個(gè)表現(xiàn)。患者通常五行煩熱，煩躁不安，腰膝酸軟。
語音時(shí)長01:11''
2019-09-05收聽(5806)
