陰虛怎么辦
2019-08-15 19:15播放 : 5108
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陰虛怎么辦
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語音內(nèi)容
當(dāng)人體出現(xiàn)陰虛時，我們要運用中藥進行調(diào)理，可以運用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進行相關(guān)的調(diào)理和治療。
在飲食方面要多吃一些能夠滋補體內(nèi)陰液的食物，如糯米、綠豆、西瓜、梨子、甘蔗、銀耳、黑木耳、百合、山藥等等?？梢陨俪砸恍?zé)岬男晾钡氖澄?，比如說水果中的龍眼肉和荔枝不宜多食用。
同時如果出現(xiàn)了陰虛，還可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┹p度的運動，放松身心，這樣才能得到更好的調(diào)理和治療。
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陰虛
