肩周炎能運(yùn)動(dòng)嗎
肩周炎在損傷急性期時(shí),是不建議進(jìn)行過多運(yùn)動(dòng)的,容易導(dǎo)致肩部損傷的加重,而患者在肩部損傷逐步恢復(fù)后,可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,會(huì)有一定好處。此外,患者可以通過相應(yīng)的康復(fù)理療以及功能訓(xùn)練的方式,促進(jìn)肩周炎癥狀的減輕,并且防止出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。
出現(xiàn)肩周炎,患者要注意避免受寒,避免過多的負(fù)重勞損?;颊呖梢钥诜晴摅w消炎藥物消炎鎮(zhèn)痛,如依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等,而當(dāng)肩部炎癥消息癥狀緩解后,可以逐步嘗試進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但要注意運(yùn)動(dòng)適度,避免對抗性的運(yùn)動(dòng),以免損傷反復(fù)。
對于肩周炎的患者,在出現(xiàn)癥狀以后,會(huì)導(dǎo)致明顯的肩關(guān)節(jié)周圍疼痛壓痛,并且會(huì)引起抬肩功能的受限,從而影響正常的生活。
在病人發(fā)生肩周炎情況以后,日常生活中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,比如說鮮奶、奶制品、豆制品、瘦肉、雞蛋、魚蝦之類的食物。
臨床上肩周炎是一種比較常見的疾病,如果病人肩周炎犯了,首先病人自覺肩部疼痛,并且夜間疼痛會(huì)明顯的加重,肩部活動(dòng)明顯受限。
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