孕早期可不可以吃空心菜
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孕早期可不可以吃空心菜
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孕婦在懷孕早期是可以吃空心菜的，空心菜對于早孕期的孕婦并不是飲食上的禁忌，因?yàn)椴]有任何證據(jù)證明服用空心菜可能會引起胚胎發(fā)育異常，或者會影響孕婦身體健康。
女性在懷孕早期，這個(gè)時(shí)候胚胎還比較小，對營養(yǎng)素要求并不高。主要是應(yīng)該注意飲食多樣化，多吃一些富含維生素的蔬菜、水果等，尤其是含有葉酸比較豐富的綠葉蔬菜。空心菜也屬于綠葉蔬菜，其中也含有一定量的葉酸，對于孕早期的孕婦食用也是有一定好處的，所以孕早期是可以吃空心菜的。
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孕早期
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