如何改善黃體功能

語音內(nèi)容

　　改善黃體功能可以采取以下幾種方法：

　　一、生活中可以多吃一些富含植物雌激素的食物，比如豆制品、燕麥、葛根粉、山藥等。

　　二、在日常生活中可以通過適當?shù)倪\動進行改善，比如散步、慢跑、騎車、游泳等，不僅能夠鍛煉體質，還可以改善黃體功能不全。

　　三、可以在醫(yī)生的指導下服用藥物進行調理，比如黃體酮、地屈孕酮等，效果比較理想。但是在用藥前最好咨詢一下醫(yī)生，不要私自使用。

　　四、期間還要保持一種良好的心態(tài)，避免情緒過于緊張或者過度勞累。