神經(jīng)衰弱失眠按摩哪里

2021-11-04 14:03播放 : 2391 手機瀏覽
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神經(jīng)衰弱失眠按摩哪里

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  神經(jīng)衰弱按摩神明穴和三陰交穴來改善癥狀,中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱是心脾兩虛,腎經(jīng)不足導致的,而神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴,有養(yǎng)心安神的作用。三陰交是肝腎脾三條陰經(jīng)的交匯穴,具有滋陰壯陽的作用。

  按摩這兩個穴位,對于一些虛性的失眠癥狀具有一定的療效。比如像心脾兩虛,心腎不交導致的失眠,骨按摩、神明穴和三陰交穴,可以養(yǎng)心安神滋陰的作用。若是肝火擾心或者痰火擾心等導致的失眠是實癥,可以選擇太沖穴、行間穴等來按摩。其中行間穴具有清瀉肝火的作用,太沖穴有疏肝解郁的作用。

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