孕婦需要吃DHA嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　懷孕期間是可以適當(dāng)服用DHA的，DHA又叫二十二碳六烯酸，是構(gòu)成大腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞不可或缺的成分，主要是由體內(nèi)的阿爾法亞麻酸合成，而阿爾法亞麻酸是一種脂肪酸，不能夠在體內(nèi)自身合成，只能從日常的飲食中攝取。

　　由于胎兒的大腦發(fā)育非常迅速，尤其是在懷孕后期到一歲這個(gè)時(shí)間段，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA可能會(huì)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有一定的影響，但是孕期補(bǔ)充DHA是否會(huì)使寶寶更聰明，目前來(lái)說(shuō)并沒(méi)有定論，如果條件允許的話，可以適當(dāng)補(bǔ)充。