黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
哺乳期內(nèi)衣多久換一次
在哺乳期內(nèi)衣最少每天要更換一次,如果因?yàn)椴溉榛蛘呤且驗(yàn)閻郝秾?nèi)衣褲打濕,需要及時(shí)的進(jìn)行更換。無(wú)論是乳汁還是惡露都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)劑,如果長(zhǎng)期穿濕的內(nèi)衣內(nèi)褲,有可能增加乳腺炎以及產(chǎn)褥期感染的發(fā)生率明顯的增高。
在哺乳期要注意個(gè)人的衛(wèi)生,除內(nèi)衣庫(kù)的定期更換以外,可以進(jìn)行洗頭洗澡等個(gè)人清理行為。對(duì)于外陰要做到定期的清理,在每次大小便之后可以用溫水進(jìn)行清洗,對(duì)于會(huì)陰有傷口的還可以使用碘伏進(jìn)行消毒,以盡可能地減少感染的發(fā)生。
順產(chǎn)時(shí)如果有產(chǎn)程阻滯,可以行會(huì)陰側(cè)切術(shù)。
哺乳期減肥首先要根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)的情況來(lái)確定如何減肥。
哺乳期上火,在飲食上要注意,以清淡營(yíng)養(yǎng)的食物為主,不要吃辛辣刺激的食物,常見(jiàn)的降火食物有以下幾類。
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