哺乳期能吃蚌肉嗎

語音內容

　　哺乳期是可以吃蚌肉的。蚌肉是一種水產品，含有豐富的蛋白質，脂肪含量低，其中的微量元素對于哺乳期的營養(yǎng)補充也有一定的幫助。蚌肉中可能含有較多的寄生蟲，所以在烹飪時要注意烹飪方式，需要將其烹飪完全成熟，避免導致寄生蟲的感染。

　　中醫(yī)認為蚌肉屬于寒性的食物，如果在哺乳期有腹瀉、胃寒等情況的產婦，建議不要食用或者少量食用。正常的食材在哺乳期都是可以食用的，但是要注意食材之間的搭配，這樣才能保證營養(yǎng)的全面性，才能有利于乳汁中成分的豐富，促進新生兒的生長發(fā)育。