月經(jīng)落后量少怎么調(diào)理

語音內(nèi)容

　　月經(jīng)落后量少可通過以下方法調(diào)理身體。

　　一、調(diào)整飲食。平時可以多吃豬血、紅糖等富含鐵元素的食物，促進血紅蛋白的生成，預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　二、每天要注意勞逸結(jié)合，保證充足的休息時間，早睡早起，盡量不要熬夜。

　　三、平時要保持積極樂觀的生活態(tài)度，盡量不要長時間的焦慮緊張。

　　四、建議去醫(yī)院的婦科完善相關(guān)的檢查，以確定是否是病理性疾病導(dǎo)致的月經(jīng)落后。如果患有病理性疾病，需配合醫(yī)生接受藥物治療或手術(shù)治療。