神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠能自愈嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致嚴(yán)重失眠的患者，往往不能自愈，因?yàn)楫?dāng)神經(jīng)衰弱患者可以明顯感知出睡眠障礙，患者很難通過自我調(diào)整的方式實(shí)現(xiàn)自愈。

　　因此神經(jīng)衰弱導(dǎo)致嚴(yán)重失眠的患者，應(yīng)及時(shí)去咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確認(rèn)知疾病的本質(zhì)，同時(shí)尋找病去除病因。此外出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙的患者，可以使用安神催眠、鎮(zhèn)靜的藥物，協(xié)助入睡，改善失眠的癥狀。同時(shí)患者在日常生活中要調(diào)整不良的生活方式，如飲食不規(guī)律，熬夜等改善生活環(huán)境，提供一個(gè)放松愉悅的生活環(huán)境。