吃什么能緩解神經(jīng)衰弱
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吃什么能緩解神經(jīng)衰弱
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語音內(nèi)容
緩解神經(jīng)衰弱的食物主要包括，一具有安神作用的食物，比如百合、桂圓、紅棗、核桃的；二富含維生素和富含蛋白質(zhì)的食物，也有利于神經(jīng)衰弱的患者。
神經(jīng)衰弱的患者多是由于精神壓力過大，或者腦力活動過度緊張，存在持久性的心理沖突而導(dǎo)致患病。患者不僅有腦力衰弱，常常伴有體力的衰弱，患者常常感到精力不足、萎靡不振、自主做事丟三落四、記憶力減退、體力也經(jīng)覺疲勞，感到肢體無力、困倦、嗜睡，即使得到了充足的睡眠，也很難驅(qū)散疲勞感?；颊呒覍賾?yīng)多理解安慰患者，幫助患者克服疾病。
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神經(jīng)衰弱
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