神經(jīng)衰弱吃什么來調(diào)理

語音內(nèi)容

　　神經(jīng)衰弱可以吃一些大豆、牛奶、木耳、海帶、紫菜等高蛋白的食物，還要適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素和谷維素，來增加身體的抵抗能力，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┨鹗?，也能夠舒緩情緒，做到營養(yǎng)均衡，提高患者的身體素質(zhì)，能夠起到調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的作用。

　　單純的食物調(diào)理可能會對病情起不到治療作用，最好是通過心理醫(yī)生的輔導(dǎo)，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來服用調(diào)節(jié)神經(jīng)和抗抑郁的藥物治療，盡量創(chuàng)造一個輕松無壓力的環(huán)境，保持充足的睡眠，讓患者得到良好的休息，避免情緒才能夠幫助病情進一步康復(fù)治療。