產(chǎn)后宮縮痛怎么按摩

語音內(nèi)容

　　產(chǎn)后如果出現(xiàn)宮縮疼痛，可以通過按摩的方式進行緩解，但在按摩時一定要了解正確的使用方法。首先需要采取平躺的方式，先找到子宮的位置，一般子宮主要位于肚臍下方，在按壓肚子的時候可明顯摸到一個圓圓的球體。

　　在了解子宮的具體位置后，按照順時針的方向?qū)ψ訉m進行按壓和按摩，可以有效刺激肌肉收縮，并且可以促使子宮內(nèi)的殘余物質(zhì)以及血塊盡快排出，不僅能夠有效緩解疼痛，還可以使身體盡快得到恢復。如果按摩治療效果不佳或者癥狀比較嚴重時，一定要及時到醫(yī)院進行就醫(yī)治療，避免耽誤病情。