神經(jīng)衰弱怎么治好

語(yǔ)音內(nèi)容

　　神經(jīng)衰弱患者可以通過(guò)藥物方法來(lái)進(jìn)行治療，此外也可以通過(guò)心理或者是環(huán)境方法來(lái)進(jìn)行治療改善。神經(jīng)衰弱大多數(shù)是由于在日常生活中用腦過(guò)度，精神壓力比較大，不注意勞逸結(jié)合等因素所導(dǎo)致。

　　患者通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、入睡困難、心情煩躁現(xiàn)象。而少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)具有緊張性疼痛以及頭暈、頭痛現(xiàn)象。平?？梢猿誀I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，比如玉米、花生、核桃等食物，而且還要注意自己的作息規(guī)律，不要太過(guò)勞累，盡量保持8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。