跖骨疲勞性骨折如何預(yù)防
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跖骨疲勞性骨折如何預(yù)防
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想要預(yù)防跖骨疲勞性骨折，主要是日常生活中要減輕足部受力特別是避免糾正避免長時(shí)間堵路活動，避免反復(fù)的蹲起跑跳運(yùn)動，避免長期登山運(yùn)動，以免加重足部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致趾骨部位過度負(fù)重。時(shí)間長了以后就容易出現(xiàn)趾骨疲勞性骨折。
在發(fā)生跖骨疲勞性骨折以后，一定要積極的就診，以促進(jìn)跖骨疲勞性骨折恢復(fù)，以恢復(fù)足部正常的受力。一般跖骨疲勞性骨折發(fā)生以后，多次采用保守的石膏托或者是支具固定足踝部位4~6周的時(shí)間以限制主管部位活動，以給跖骨疲勞性骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件。
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