血壓高能不能吃毛豆

語音內(nèi)容

　　血壓偏高是能夠適當吃點毛豆的。血壓偏高，通常主要有一些危險因素，比如有高脂血癥，喜歡暴飲暴食，喜歡吃高脂、高鹽的食物，不喜歡運動，喜歡久坐不動，而且情緒持續(xù)的緊張、焦慮。

　　毛豆含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求。而且毛豆還含有大量的鉀能夠在一定程度上降低血壓，對病情的緩解是有利的。適當吃點毛豆對于血壓高的患者是有幫助的。