血壓高能不能吃毛豆
血壓偏高是能夠適當吃點毛豆的。血壓偏高,通常主要有一些危險因素,比如有高脂血癥,喜歡暴飲暴食,喜歡吃高脂、高鹽的食物,不喜歡運動,喜歡久坐不動,而且情緒持續(xù)的緊張、焦慮。
毛豆含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求。而且毛豆還含有大量的鉀能夠在一定程度上降低血壓,對病情的緩解是有利的。適當吃點毛豆對于血壓高的患者是有幫助的。
高血壓患者本身在癥狀上都不是特別典型,有些患者可能表現(xiàn)為頭暈、頭疼、頭沉等情況,但是多數(shù)的患者可能沒有明確的癥狀,都是在查體時發(fā)現(xiàn)血壓升高。
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