血壓高能不能吃哈密瓜

語音內(nèi)容

　　血壓高是能夠吃哈密瓜的。通常血壓偏高，尤其是對原發(fā)性高血壓是原因不明的，但是有一些危險因素，比如高脂血癥，還有喜歡久坐不動，喜歡吃一些高鹽、高糖、高脂的食物，情緒持續(xù)的焦慮、緊張，而且喜歡暴飲暴食。

　　哈密瓜含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的，需求含有的脂肪比較少，含有的鈉鹽也比較少，因此比較適合高血壓患者適當(dāng)?shù)某?。但是對于合并有糖尿病的患者，不建議吃太多的哈密瓜，因為含糖過高，容易對血糖造成影響。