孕婦腰痛吃什么好

語音內(nèi)容

　　很多女性在懷孕之后都會出現(xiàn)腰痛的癥狀，這是由于懷孕后胎兒發(fā)育的比較快，孕婦所需要的營養(yǎng)以及微量元素也會增多，如果在懷孕期間營養(yǎng)不足，微量元素補充不上，就有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰酸痛的情況，所以在懷孕期間如果出現(xiàn)了腰酸痛，要注意多休息，可以局部熱敷，緩解腰痛，還要注意飲食上增加營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣高的食物，多吃豆制品。牛奶雞蛋，這些食物中都含有大量的鈣，補充鈣劑之后一般就可以緩解腰酸痛不適。

　　孕婦在孕期最好每天喝500毫升的奶，如果腰酸痛的癥狀比較嚴(yán)重，還要檢查是否有其他原因?qū)е碌?，針對原因再治療?/p>