痔瘡如何預防

語音內(nèi)容

　　預防痔瘡應當注意飲食調理，多吃一些清淡的容易消化的食物?？梢猿砸恍┬迈r的蔬菜，比如菠菜、白菜或油麥菜等。吃一些新鮮的水果，比如橘子、橙子等，含有豐富的維生素，有利于營養(yǎng)物質的吸收。預防痔瘡還應當積極地下地走動，通過適當?shù)捏w育活動可以促進胃腸蠕動，促進糞便的排出。另外還可以增強機體的抗感染力。預防痔瘡應當保持肛周清潔，經(jīng)常用溫鹽水坐浴或熏洗，改善肛周的微循環(huán)。

　　預防痔瘡的發(fā)生，患者還應當注意心理的調節(jié)。另外患者平時還應當多吃一些粗纖維的食物，避免食用煙熏的油炸的食品，一些肥豬肉不能夠食用。