外痔瘡如何自愈

語(yǔ)音內(nèi)容

　　如果使外痔瘡治愈，可以通過(guò)飲食調(diào)理以及心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以使癥狀比較輕的外痔治愈。平時(shí)注意飲食清淡，多吃一些容易消化的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、白菜等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。還可以吃一些新鮮的水果，比如橘子、橙子或蘋(píng)果，含有豐富的維生素有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　平時(shí)還應(yīng)當(dāng)積極地下地，主動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力，保持肛周清潔，經(jīng)常用溫鹽水坐浴或熏洗，可以起到消腫的作用。另外可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，有利于糞便的順利排出，在一定程度上也可以使外痔的癥狀得到減輕。