高血壓怎么治療好

語(yǔ)音內(nèi)容

　　高血壓的治療主要是基礎(chǔ)治療和藥物治療。

　　一般基礎(chǔ)治療主要是非藥物治療，是藥物治療的一個(gè)基礎(chǔ)。首先要改善生活方式，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，并且不要熬夜酗酒，不要抽煙，保持心態(tài)的平穩(wěn)，不要大喜大悲。此外，還要注意飲食上以低鹽、低糖、低脂的飲食為主，盡量的保證每天的鈉的攝入量要低于6克以內(nèi)，并且保持良好的運(yùn)動(dòng)，包括可以慢跑、游泳、太極拳、爬山等。

　　根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇時(shí)間和頻率和類型。此外就是定期的要監(jiān)測(cè)血壓的變化，波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整用藥，降壓藥可以根據(jù)情況來(lái)選擇利尿劑、鈣通道阻滯劑，β受體組織劑，以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。