青少年糖尿病人食譜及禁忌
醫(yī)生，我是一名青少年，卻得了糖尿病，我很擔(dān)心飲食會影響我的病情，您能告訴我青少年糖尿病人的食譜及禁忌有哪些嗎？我還在長身體，真不知道該怎么吃了。
因不能面診，醫(yī)生的建議及藥品推薦僅供參考
- 吳豪杰 廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師
病情分析:青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，患上糖尿病后，飲食管理更為復(fù)雜。一方面，不合理的飲食會像成人糖尿病患者一樣，導(dǎo)致血糖波動(dòng)劇烈，長期可引發(fā)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。另一方面，若飲食控制過于嚴(yán)格，可能會影響青少年正常的生長發(fā)育，如身高增長受限、營養(yǎng)不良等。所以需要在控制血糖的基礎(chǔ)上，確保足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。
處理意見:食譜上，主食可選擇粗細(xì)搭配，如糙米飯、全麥饅頭等，既能穩(wěn)定血糖又能提供膳食纖維。蛋白質(zhì)要充足，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，助力身體發(fā)育。蔬菜應(yīng)多吃，像西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，富含維生素與礦物質(zhì)。水果可在血糖平穩(wěn)時(shí)少量吃些低升糖指數(shù)的，如蘋果、柚子等。禁忌方面，高糖食物如糖果、甜飲料、糕點(diǎn)等絕對不能吃；油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物也要避免；限制高鹽食物攝入。同時(shí)，要遵循定時(shí)定量進(jìn)餐原則，可適當(dāng)加餐以防低血糖，并且要配合運(yùn)動(dòng)與藥物治療，定期監(jiān)測血糖和生長發(fā)育指標(biāo)，根據(jù)情況調(diào)整飲食方案。 不懂得正確的飲食方案是糖尿病的關(guān)鍵，找專業(yè)的醫(yī)生能提供專業(yè)的飲食指導(dǎo)，可以在逆糖路上事半功倍。
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張韡放射科副主任醫(yī)師
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院風(fēng)濕免疫科看看，排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。...
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馬元玉普外科主治醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
寶寶如果確診有闌尾炎的話，還是建議及時(shí)手術(shù)治療，可以選擇腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，因?yàn)楸Ｊ刂委熡袝r(shí)效果不佳。...
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高亦深神經(jīng)外科主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
絕大多數(shù)的情況下輕微制動(dòng)以及熱敷都沒有很快的緩解，如果持續(xù)未見明顯緩解，建議完善CT核磁等項(xiàng)目的檢測，明確根本性質(zhì)的病情，這樣更加有意義。...
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董麗娟婦產(chǎn)科主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院
懷孕期間比較特殊，如果身體上出現(xiàn)了其他的異常表現(xiàn)，最好到正規(guī)的醫(yī)院就診，避免自行的胡亂使用藥物，防止影響到胎兒的健康。同時(shí)也要好好的休息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。...
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吳豪杰內(nèi)分泌科主任醫(yī)師
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院
首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取。例如，多吃西蘭花、燕麥、雞胸肉等。遵循少食多餐原則，控制每餐的分量和熱量。其次，加強(qiáng)腹部針對性運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、平板支撐等，但運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，每周至少150分鐘。再者，控制血糖是關(guān)鍵，按照醫(yī)囑規(guī)律服藥或使用胰島素，定期監(jiān)測血糖，避免血糖波動(dòng)過大。保持良好作息，減少熬夜，避免精神壓力過大，因?yàn)檫@些因素也可能影響腹部脂肪堆積和血糖控制。通過綜合措施，逐步減少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導(dǎo)，可以在逆糖路上事半功倍。...
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- 擅長：胃腸，肝膽胰腺常見病疑難病的診治；胃腸道腫物內(nèi)鏡下切除術(shù)，黏膜切除術(shù)；食管良惡性狹窄氣囊擴(kuò)張術(shù)，支架置入術(shù)等。
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- 擅長：擅長各種泌尿腫瘤手術(shù)，精通膀胱癌、腎癌、前列腺癌等的診斷，在外科手術(shù)和綜合治療方面，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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- 擅長：婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)、宮頸疾病、婦科保健、產(chǎn)科保健、不孕不育等等。
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- 擅長：外科常見疾?。耗懩医Y(jié)石，膽囊炎，膽管結(jié)石，膽管癌，門靜脈高壓，急慢性胰腺炎，胰腺假性囊腫及闌尾炎，腹股溝疝，下肢靜脈曲張，體表腫塊，淋巴結(jié)腫大，各類外傷傷口處理，乳腺纖維瘤，乳腺癌及甲狀腺疾病等提供咨詢治療服務(wù)，傷后及術(shù)后的恢復(fù)指導(dǎo)。
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- 擅長：過敏性鼻炎，腹瀉病，支氣管肺炎，支氣管哮喘，矮小癥
