控制血糖是糖尿病患者必須要做的重要事情，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血糖會(huì)引起許多并發(fā)癥，包括心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎病等等。下面是控制血糖的幾個(gè)方法：
1、合理飲食：飲食控制是糖尿病治療的重要方面。應(yīng)遵循低脂、低糖、低鹽、高纖維的飲食原則。飲食應(yīng)適當(dāng)分配，以控制糖分的攝入量。多吃蔬菜、水果、全谷類食物，少吃高脂、高糖食品。
2、運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平，增加身體的敏感性，使得機(jī)體對(duì)胰島素的利用效率更高。糖尿病患者應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎自行車等。
3、藥物治療：糖尿病患者必須遵醫(yī)囑服用降糖藥或胰島素來控制血糖水平。選擇藥物應(yīng)根據(jù)患者的血糖水平、病情、年齡、肝腎功能等綜合因素進(jìn)行考慮。
4、定期檢測(cè)血糖：糖尿病患者應(yīng)該定期檢測(cè)血糖水平，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，以達(dá)到良好的控制效果。
5、管理心理壓力：心理壓力過大也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者應(yīng)該注意控制自己的心理狀態(tài)，減少焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
6、戒煙限酒：煙草和酒精都會(huì)影響血糖水平，加重糖尿病的病情。因此，糖尿病患者應(yīng)該戒煙限酒，盡量減少煙酒對(duì)身體的危害。
7、定期體檢：糖尿病患者應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥，控制血糖水平，以達(dá)到延緩疾病的目的。
總的來說，控制血糖需要多方面的配合和努力，不僅僅是靠藥物治療，也需要調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。糖尿病患者應(yīng)該積極面對(duì)治療，與醫(yī)生保持良好的溝通，以達(dá)到控制血糖、減輕癥狀、延緩病情進(jìn)展等目的。
