來源:99健康網(wǎng)
長時間對著電腦工作,很容易出現(xiàn)眼部疲勞。有什么方法可以緩解嗎?下面介紹了三類方法,一起來看下吧。
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眼睛是我們重要的感官之一,如果出現(xiàn)了眼部疲勞,那么就要及時放松放松,避免對眼睛造成傷害。那么中醫(yī)如何緩解眼部不適呢?一起來看下有哪些方法。
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現(xiàn)代人除了睡覺,幾乎每時每刻都在面對電腦與手機(jī),長時間下來就容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞,那么有什么比較好的方法可以消除眼部疲勞呢?下面就一起來了解下吧。
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電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化,但長時間的在線瀏覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。那么如何消除長時間用電腦后的眼部疲勞呢?
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生活中,菊花茶是具有保護(hù)視力的一種很好的飲品,對消除眼睛疲勞和浮腫都具有很好的療效。我們在平時應(yīng)該常飲菊花茶,用來保護(hù)我們的視力。
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對于很多的上班族而言,整天對著電腦,眼睛肯定會非常不舒服。下面就來為大家推薦一些養(yǎng)生保健茶,常喝讓你的眼睛休息一下吧。
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隨著電腦在工作、生活中的普及,經(jīng)常會有人感到眼干澀不適,甚至干燥、畏光、視物模糊。這些癥狀并是由于用眼不當(dāng)所致。
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眼部疲勞會造成視神經(jīng)功能減退,嚴(yán)重者會患上白內(nèi)障、青光眼。眼部適當(dāng)做運(yùn)動可以緩解疲勞。
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常用電腦者眼睛會出現(xiàn)脹痛、視力模糊、眼角干澀等癥狀,可以通過藥膳、按摩及其他方法進(jìn)行自我調(diào)理。
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面積較小、較低矮的房間,可以選用淺色、亮色,使房間在感覺上加大、加寬;恰當(dāng)運(yùn)用深淺冷暖搭配,還能使不規(guī)則的房間看上去更規(guī)整。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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