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鶴崗市人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)

發(fā)熱吃點什么食物好

2020-11-26 14:47播放 : 17913 手機(jī)觀看
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發(fā)熱吃點什么食物好

視頻內(nèi)容

  發(fā)熱可以吃一些清淡、易消化、柔軟的食物,例如稀面條、雞蛋羹、小米粥、蔬菜湯等,因為在發(fā)熱的時候會對消化系統(tǒng)造成一定影響,導(dǎo)致食欲下降,消化能力減弱,如果吃過于油膩、不容易消化的食物,可能會引起消化不良。

  另外,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,尤其是富含維生素C的蔬菜水果,例如香蕉蘋果、橘子、西紅柿、獼猴桃、綠豆芽等,能夠增加體內(nèi)的維生素,提高身體的免疫能力,促進(jìn)病情的恢復(fù)。另外,在發(fā)熱的時候可能會出汗比較多,容易丟失電解質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓披}的食物。

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