什么粥最養(yǎng)胃

2019-06-05 15:19播放 : 38184 手機(jī)觀看

　　一說到養(yǎng)胃，大家想到的就是小米粥了！很多人認(rèn)為小米粥是養(yǎng)胃最好的粥類，但是小米粥所含的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及各種微量元素還不是很全面。

　　從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，將小米、紫米、玉米渣、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至粘稠狀，這種粥營養(yǎng)比較全面，富含豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和維生素，尤其是飲食欠佳腸胃不好以及貧血的人食用。

　　平時(shí)可以熬一些小米南瓜粥、花生小米粥、小米燕麥粥、茴香梗米粥、山藥百合大棗粥、芡實(shí)山藥粥、蓮子百合糯米粥等，這些容易被胃消化吸收，不會加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，影響炎癥的修復(fù)，而且養(yǎng)胃。

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積食后可以進(jìn)行適量運(yùn)動，緩解胃積食，也可以給予胃部按摩療法。還可以選擇服用一點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動的西藥或者健脾和胃的中成藥物。

鄒玲婷贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-27 播放(20541)

養(yǎng)胃的茶一般是性溫的茶，胃腸功能不好的人建議喝紅茶、大麥茶、普洱茶、黃芪姜茶、丁香茶等

鄒玲婷贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-06-06 播放(46087)

看胃病建議患者早上空腹去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。如患者出現(xiàn)胃部不適癥狀，需請醫(yī)生了解病情后進(jìn)行相關(guān)檢查。

鄒玲婷贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2021-01-01 播放(20126)

如果患者患有長期慢性且周期性上腹痛或心窩處疼痛，吞咽困難、不停的打嗝、有飽脹感，或者出現(xiàn)不明原因食欲減退、體重下降、嘔血、反酸和燒心等情況的時(shí)候是需要做胃鏡的。此外如果感到胸骨后疼痛、進(jìn)食有阻塞感等癥狀的時(shí)候，也建議做胃鏡檢查。

鄒玲婷贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-05-12 播放(18696)

大人吃多了積食是由于所吃的食物超過胃腸道的消化吸收能力導(dǎo)致，因此要控制進(jìn)食，少吃多餐。必要的時(shí)候可以餓一頓。

鄒玲婷贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-27 播放(20355)