膽結石吃什么

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　　膽結石出現(xiàn)后要特別注意個人飲食：

       第一，平時要注意清淡飲食，少吃油炸類食物，避免吃高鹽，高糖類食物。

　　第二，可以適當攝入高纖維素食物，比如黃豆、綠豆等食物，也可以適當食用菠菜，油菜等，都能促進身體的新陳代謝，對身體有好處。

　　第三，最好少吃高脂肪的食物，保持低脂肪飲食，比如吃魚肉牛肉等，同時還需要適當攝入谷類食物。

　　第四，三餐一定要規(guī)律，最好不要暴飲暴食，平時少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒花椒最好不要食用。出現(xiàn)疾病后一定要注意多喝水，多排泄，還需要適當運動。