腎虛怕冷如何調(diào)理

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　　當(dāng)腎虛出現(xiàn)了腎氣虛或者腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)我們?nèi)梭w怕冷的一個(gè)現(xiàn)象或者癥狀，這時(shí)候如何進(jìn)行自我的調(diào)理，如果程度比較嚴(yán)重的話(huà)，我們可以進(jìn)行相關(guān)的藥物調(diào)理，比如說(shuō)可以用我們金匱腎氣丸或者是右歸飲進(jìn)行調(diào)理和治療，同時(shí)我們?cè)陲嬍撤矫婵梢远喑砸恍匮a(bǔ)腎陽(yáng)的一些食材，比如說(shuō)羊肉狗肉或者是黑芝麻或者是板栗等等。

　　同時(shí)我們也可以用一些溫腎的藥材泡水或者是泡酒來(lái)進(jìn)行自我的調(diào)理，比如推薦的一些補(bǔ)腎的藥材，比如說(shuō)像杜仲，懷牛膝，還有桑寄生，以及黃芪和人參等等，都可以起到很好的溫補(bǔ)腎氣溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。